10 Hari Lemak Makan, untuk Kesihatan Mental Saya

Unsplash

Oleh Susie Neilson

Ia adalah Januari, yang bermaksud masih ada masa untuk mengekang ketakutan eksistensi anda tentang kelewatan masa dengan beberapa resolusi. Mengapa tidak mencuba diet baru? Anda boleh pergi Mediterranean, vegan, DASH - atau anda hanya boleh makan daging dan telur dan mentega untuk sepanjang tahun. Mungkin anda pernah mendengar pelan berat badan berasaskan bacon ini: Ia dipanggil diet ketogenik. Dan sementara itu ...