Panduan untuk Dating Sober (Dan, Of Course, Sober Sex)

Sebelum saya membosankan, idea tentang tarikh dan tidak mempunyai beberapa minuman tidak wujud. Dating adalah alasan untuk mengambil, dan menjadi seorang alkohol, kebanyakan malam terdiri daripada saya cuba untuk menguruskan alkohol saya cukup lama untuk menipu diri saya dan tarikh saya memikirkan saya tidak subur.

Saya menghabiskan lebih banyak masa memikirkan bagaimana untuk mendapatkan minuman maksimum daripada pengalaman dan masih kelihatan seperti seorang wanita daripada saya memberi perhatian kepadanya. Adakah saya mencadangkan sebotol wain? Adakah saya menyelinap ke bar dan melakukan tembakan dalam perjalanan pulang dari bilik mandi? Adakah saya memerintahkan bahawa minuman keempat dengan cepat semasa dia sedang kencing dan berharap ia datang sebelum dia kembali? Ia hampir seperti saya dating alkohol sendiri (dan kerana ternyata, alkohol memang cinta sejati saya).

Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, lelaki-lelaki yang saya lihat lebih dari satu kali - atau bahkan dianggap mempunyai hubungan dengan - adalah lelaki yang minum seperti yang saya lakukan. Sangat berlebihan. Mantra saya adalah, "Saya tidak percaya sesiapa yang tidak minum." Melihat ke belakang, ini sepatutnya menjadi bendera merah bersama-sama dengan pemadaman, penggantungan dan bangun harus menggugurkan pin untuk mengetahui di mana saya berada.

Apabila saya tidak dapat dielakkan, ide untuk menavigasi tarikh tanpa keberanian dan seks tanpa cecair tanpa pelincir (pun dimaksudkan) adalah mimpi buruk saya. Dating sudah menakutkan, tetapi apabila anda sihat, ia adalah kekokohan kepada kuasa kelapan. Dalam hampir lima tahun ketenangan, saya beritahu awak, saya telah melihat banyak najis.

Jadi, jika anda baru sedar dan berkencan dan bingung, saya mendapatnya, dan saya akan melakukan satu-satunya perkara yang saya tahu bagaimana untuk melakukan - berkongsi pengalaman, kekuatan dan harapan dengan anda.

Perkara Pertama Pertama ...

Anda tidak menyedari hal itu sehingga anda menjadi tenang, tetapi ada empat jenis orang di dunia ini:

  • Orang dalam pemulihan
  • Penagih / penagih aktif
  • Teetotalers (atau kerana saya suka memanggil mereka - aneh)
  • "Normies"

Cara yang jelas untuk membezakan antara mereka adalah bagaimana mereka bertindak balas terhadap fakta bahawa anda tidak minum.

Orang dalam Pemulihan. Sekiranya anda berada dalam program 12 langkah, anda akan bertemu dengan banyak orang lain dalam mesyuarat, dan (semoga) mereka akan suka bahawa anda tidak minum. Ini menjadikan ia menggoda untuk membuat mereka berkahwin kerana pemahaman anda tentang apa yang ia suka untuk bangun dan otak anda menjerit, "ANDA BOLEH FUCK !!!!!!"

Namun, ada peraturan yang keras dan cepat: Jangan buat siapa pun dalam pertemuan rutin anda. Saya tidak boleh menegaskan ini. Saya belajar dengan cara yang sukar selepas hampir lima tahun bersumpah saya tidak akan melakukannya. Saya kehilangan pertemuan kegemaran saya dalam pemecahan itu, dan walaupun saya boleh pergi, saya tidak akan berasa seperti saya boleh berkongsi lagi, jadi ia sia-sia.

JANGAN TIDAK PERLU ITU.

Ia juga merupakan peraturan yang tidak dinyatakan bahawa anda tidak membuat tarikh untuk tahun pertama menjadi tenang, dan saya akan berkata, pergi selama yang anda boleh. Ingatlah bahawa kebimbangan adalah menyerahkan sebahagian besar mekanisme pencegahan mati yang mati, dan apabila anda berbuat demikian, anda berjalan seperti saraf mentah pada hari-hari awal. Emosi anda akan berubah dari kemarahan hingga kesedihan hingga kemarahan dan kemarahan. Ia mengambil masa satu minit untuk kimia otak untuk keluar, dan dengan "minit," saya maksudkan beberapa tahun.

Yang berkata, hampir semua orang memecahkan "aturan." Namun, berhati-hatilah kecenderungan untuk menggantikan satu obsesi dengan yang lain. Dalam pengalaman saya, ketagihan adalah seperti keparat. Anda mendapat kawalan, dan ia muncul sebagai perkara lain. Tiba-tiba anda menghabiskan banyak wang dalam talian dan fucking semua orang yang bersedia. Seperti kata rakan saya Anonymous, "Saya meletakkan botol itu dan mengambil batang."

Saya tidak berkahwin selama tujuh bulan apabila saya menjadi lemah, dan apabila saya akhirnya melakukannya, ia adalah bencana yang berakhir dengan serangan bed-bug dan saya hampir kembali. Kisah lama untuk hari yang lain, tetapi ambil dari saya, tiada siapa yang patut dikecewakan, jadi sekali lagi, teruskan dengan berhati-hati.

Sekiranya anda mula berkencan, berhati-hati dengan kecenderungan untuk jatuh cinta dengan orang pertama yang anda temui. (Saya lakukan - saya sangat ghairah.) Anda akan menjadikan mereka Kekuatan Tinggi dan sahabat terbaik anda. Saya ulangi: Dating pada ketenangan awal mungkin berbahaya untuk ketegangan anda (dan mereka) jadi pastikan anda mendaftar dengan penaja anda, ahli terapi anda dan rakan-rakan anda yang membuat anda jujur. Diakui, walaupun, saya telah mengenali agak ramai pendatang baru yang jatuh cinta dengan orang yang mempunyai beberapa masa penting yang bersih dan berkahwin dan mempunyai anak-anak; jadi jika anda jatuh cinta dan anda merasakannya, pergi bersamanya, kerana anda tidak pernah tahu apa yang telah ada untuk anda atau apa pelajaran yang perlu anda pelajari.

Saya juga berfikir bahawa pihak berkemungkinan untuk bertanding dengan seseorang dalam pemulihan adalah bahawa anda bercakap bahasa yang sama, dan pada tahap yang tertentu, mereka sudah melepaskan landasan dan kembali. Itu bercakap mengenai watak dan ketahanan mereka, dan jika seorang lelaki atau wanita bekerja dengan program yang baik, mereka harus selalu mengambil inventori peribadi, yang membantu dengan hubungan yang sihat.

Penagih aktif. Saya melihat satu ini sepanjang masa: Seseorang menjadi sedar dan berakhir dengan bartender yang minum dan / atau mengurus kokain. Berhati-hati dengan kecenderungan ini untuk menentukan seseorang yang boleh hidup melalui dan / atau "selamatkan." Ini adalah pertunjukan sifar mutlak.

Terdapat banyak sebab orang dalam pemulihan awal lakukan ini - kerana mereka terlepas drama; kerana mereka mengalami kesukaran untuk menyerahkan gaya hidup yang bersama-sama dengan bahan-bahan itu; kerana mereka mempunyai kompleks penyelamat; kerana bukannya menggunakan dadah, mereka kini mahu menggunakan orang untuk mendapatkan yang tinggi; kerana di bawah ketagihan mereka adalah satu kes ragut yang melanda.

Saya tidak fikir saya perlu mengutamakan maksudnya, hanya berhati-hati. Jika anda mendapati diri anda berkencan dengan seseorang yang anda tahu mungkin perlu menjadi tenang, MENDAPATKAN. Ia sangat, sangat sukar untuk kekal tenang apabila anda berada di sekitar orang yang glamourizes berpesta atau berada di lingkaran ke bawah. Selain tabiat minum yang jelas, mereka akan melakukan yang terbaik untuk menyembunyikan fakta bahawa mereka mempunyai masalah. Tetapi awak akan tahu. Kita boleh mengenali salah satu daripada kita sendiri dengan segera. Pada tarikh pertama anda, mereka akan menjadi orang yang mengecewakan titik yang anda tidak minum: "Really ???? Tidak pernah? "Kenapa anda tidak boleh mempunyai satu?" Mereka akan meminta kali keempat.

Soalan ini mendorong saya terutamanya kacang kerana anda tidak pernah meminta seseorang yang cuba berhenti merokok kerana mereka "tidak boleh mempunyai hanya satu" kerana ia telah berjaya dianiaya dalam budaya kita. Tetapi percayalah, pernyataan-pernyataan seperti, "Saya yakin ia tidak buruk" - atau kegemaran peribadi saya, "Ia hanya akan melampau lagi - orang dewasa tahu cara menyederhanakan, Bridget" - katakan lebih banyak tentang mereka daripada anda.

Lebih buruk lagi, mereka akan minum pada anda. Mereka tidak akan bertanya kepada anda jika anda mengambil berat bahawa mereka minum sebelum meneruskan membuang lima atau sepuluh minuman dan secara progresif mendapatkan lebih pasif yang agresif dan jahat apabila tarikhnya berlanjutan. Ia tidak sedar. Ia hanya alkoholisme.

Oleh itu, selalu SELALU mempunyai strategi keluar dari situasi sosial di mana minum terlibat. Saya mempunyai banyak malam di mana saya tidak mempunyai keinginan untuk minum ketika saya keluar, dan tiba-tiba, saya perlu pulang ke rumah. Ketagihan adalah licik. Ia mengutamakan kelemahan dan ketidakamanan anda, perasaan anda tidak disertakan. Ia muncul apabila kita tidak menjangkakannya. Pendek kata, keluarlah dengan pelan melarikan diri.

Teetotalers dan "Normies." "Normies" mengikut definisi ialah orang yang boleh minum dengan sederhana tanpa sebarang usaha. Saya menekankan tanpa sebarang usaha kerana ketika saya sedang menjalani pemulihan pada usia 19 tahun, mereka memberitahu saya, "Sebarang percubaan untuk mengawal penggunaan anda tidak kira apa bahan atau tingkah laku, bermakna anda mempunyai masalah." Saya tahu banyak orang yang minum atau merokok rumpai "sederhana," tetapi mereka perlu bekerja dengan baik. Mereka bukan norma, walaupun anda mungkin berfikir bahawa mereka adalah untuk beberapa tarikh pertama. Mereka berfungsi dengan baik, penagih yang dikawal selia dengan baik. Saya melakukannya selama bertahun-tahun, dan ia adalah neraka yang saya tidak terlepas. Jumlah tenaga yang saya dibebaskan hanya dengan mengambil pilihan sepenuhnya dari meja adalah mengejutkan. Tetapi anda akan mengenali mereka dengan hakikat bahawa apabila mereka membenarkan diri mereka untuk menikmati, mereka akan fucking pergi untuk itu dan mereka tidak akan meninggalkan minuman yang belum selesai.

Normi ​​akan mempunyai kaca dan setengah wain sekali-sekala, dan ia bukan masalah besar. (Berhati-hatilah: Semuanya tidak selesai setengah gelas wain akan mendorong anda menjadi gila.) Normi ​​tidak peduli jika anda minum satu cara atau yang lain kerana mereka sendiri boleh mengambil atau membiarkannya. (Teetotalers juga dalam kategori ini walaupun anda akan berfikir bahawa mereka adalah psikopat kerana tidak pernah mempunyai keinginan untuk minum.) Namun, apabila anda tidak memerintahkan koktel pada tarikh awal, norma-norma yang betul akan mempunyai soalan. Jangan lupa bahawa pantang lengkap boleh menjadi bendera merah dari perspektif normie. Oleh itu, walaupun ketenangan anda adalah sesuatu yang boleh dibanggakan, anda perlu menguruskan naratif itu. Berikut adalah interaksi sampel untuk membantu anda.

Pelayan: Apa yang boleh saya dapatkan untuk anda?
Normie: Um, saya akan mempunyai Pinot, sila.
Pelayan: Adakah anda ingin minum?

Sediakan pesanan minuman alternatif sedia. Kopi. Air berkilau. Apa pun mocktail ada di menu (jika itu tidak memicu kepada anda).

Anda: Saya akan mempunyai Pellegrino dengan limau, sila.
Normie: Oh, awak tidak minum? Jadi anda tidak minum hari ini? Atau anda tidak pernah minum?

Kini anda perlu membuat keputusan. Sekiranya anda tidak fikir anda akan pernah melihatnya semula, jika anda tidak berasa seperti tidak dikenali lagi atau jika anda tidak mahu mendapatkan pertanyaan lanjut dengan orang asing dari Tinder, ia boleh diterima dengan jelas berbohong. Saya pasti saya akan mendapat dunia sial daripada orang yang mengatakan bahawa saya tidak bersikap sihat untuk berbohong, tetapi saya tidak selalu mahu masuk ke mengapa saya berhenti minum dengan orang yang tidak dikenali. Oleh itu, pada masa lalu, saya telah berkata perkara seperti, "Saya menggunakan antibiotik." Atau: "Saya berlatih untuk 5K." Namun saya pergi, "Tidak, saya hanya tidak minum hari ini. "Kerana secara teknikal, itulah kebenaran. Saya tidak minum. Satu hari pada satu masa.

Perlu diingat, jika anda tidak mendedahkan bahawa anda sedang dalam pemulihan dengan serta-merta, anda menetapkan diri anda untuk mea culpa jika anda membuatnya pada tarikh ketiga. Yang mengatakan, kebanyakan orang tidak akan menentangnya jika anda memilih untuk menunggu untuk tidak dikenali tanpa diketahui sehingga anda mengenali mereka dengan lebih baik. Sekiranya mereka berasa marah dan menuduh anda berbohong, itu adalah "Semaklah."

Sekarang, jika ada kimia dan anda mahu melihat orang ini sekali lagi - atau jika anda seperti saya dan anda selesa terbuka tentang hakikat bahawa anda sedang pulih - anda mungkin juga merobek Band-Aid dan dapatkannya. Ketenangan saya adalah sebahagian besar daripada kehidupan saya, tidak menyebutkan ia akan sama dengan tidak menyebut fakta bahawa saya mempunyai anak (jika saya, sebenarnya, mempunyai anak).

Oleh itu, saya biasanya mengatakan seperti, "Tidak, saya berhenti minum." (Jika anda berkata, "Saya tidak minum," mereka akan bertanya kepada anda jika anda pernah minum atau berhenti - mengakui anda berhenti.)

Setiap kali anda membuat keputusan untuk mendedahkan, respons itu mungkin akan menjadi sesuatu di sepanjang garis, "Kenapa?"

Namun satu lagi peringatan: Apabila berhadapan dengan soalan ini, jangan BUKAN. Ini bukan masa untuk menghidangkan dobi kotor anda; ini bukan masa untuk bercakap tentang bagaimana anda merasakan mati di dalam atau menceritakan kisah tentang memukul bahagian bawah batu dengan cara yang paling sukar dibayangkan. Itulah sebabnya saya selalu berkata, "Ia mendapat apa yang saya mahu lakukan."

Soalan susulan biasanya, "Oh, adakah anda pergi ke mesyuarat?"

Jika anda berbuat demikian, beritahu kebenaran. Tiada titik berbohong kerana ia akan keluar akhirnya.

Di sinilah tarikh anda, jika mereka seorang lelaki yang baik hati dan bersemangat akan berkata seperti, "Oh tidak, adakah anda keberatan jika saya minum?" Dan sudah tentu anda tidak keberatan kerana jika anda melakukannya - anda tidak bersedia untuk meneruskan tarikh.

Menghadapi Kejutan

Sebaik sahaja saya berhenti merasakan deria saya dengan ubat-ubatan dan alkohol, saya dapat melihat segala-galanya. Semua isyarat nonverbal, kata-kata agresif pasif, pujian dan bahasa tubuh yang terbalik yang menafikan apa-apa omong kosong orang mungkin memuntahkan. Saya berasa seperti AI yang baru-baru ini menjadi sedar diri - amaran kepada persekitaran saya seperti Terminator, dan bagaimanapun, terlalu banyak mengatasi cara yang betul untuk meletakkan tangan saya.

Bagi saya, ketenangan adalah senaman yang berterusan dalam mendapatkan selesa dengan tidak selesa, dan tidak ada tempat yang lebih jelas daripada pada tarikh. Saya berurusan dengan kebiasaan dengan memanggilnya atau membuat jenaka. Tanya soalan dan perhatikan jawapannya. Sekiranya anda benar-benar "mempraktikkan prinsip-prinsip ini dalam semua urusan anda", tunjukkan kepada tarikh cara anda menunjukkan kehidupan - dengan kasih sayang dan dalam perkhidmatan.

Lebih-lebih lagi, apabila saya menjadi lemah, ia menjadi sangat jelas kepada saya betapa rendahnya saya menetapkan bar untuk pasangan yang berpotensi. Naikkan piawaian untuk diri sendiri, dan kaliber orang yang anda menarik akan bergetar pada kekerapan yang sama. Diberikan, pada awal kesunyian sering kali anda tidak selalu berada dalam situasi kewangan yang terbaik - hanya bertumpu pada meningkatkan kualiti kehidupan batin anda, dan mempercayai saya, sebelum anda tahu, anda akan menarik jenis orang yang mencerminkan itu dunia awak.

Sober Seks dan * GASP * Perasaan

Tidak keterlaluan, saya cukup yakin saya telah mabuk 98 peratus dari masa saya melakukan hubungan seks sebelum saya mendapat sedar. Oleh kerana saya tidak menetap selama tujuh bulan pertama, saya berasa seperti seorang perawan lagi ketika saya akhirnya melakukannya. Saya tidak tahu apa yang diharapkan, tetapi saya boleh memberitahu anda, itu lebih baik daripada apa yang saya bayangkan akan berlaku.

Hanya kepala jika anda baru ketenangan dan anda berada di antidepresan atau mana-mana jenis meds buat kali pertama - banyak ubat-ubatan ini boleh menjejaskan libido anda dengan cara yang berbeza, dari ayam batu ke ejakulasi pramatang dan segala-galanya dalam antara. Malangnya, anda tidak akan tahu sehingga anda telah melakukan hubungan seks beberapa kali, tetapi jika anda mengalami kesan sampingan yang negatif, berbincang dengan doktor anda. Mereka boleh menukar dos atau preskripsi anda.

Pada mulanya, untuk mendapatkan jurang interpersonal awal dan rasa tidak puas hati tentang tubuh saya adalah halangan saya yang paling besar untuk diatasi, tetapi banyak yang telah dikurangkan dengan menyerah kepada semangat saat ini dan keluar dari kepalaku. Namun, keintiman selalu menyeramkan kepada saya, dan keintiman yang benar adalah sempadan terakhir. Saya boleh fuck seperti bintang lucah, tetapi melihat seseorang di mata ketika mereka berada di dalam saya - najis itu masih menakutkan saya walaupun lima tahun menjadi ketenangan.

Oleh kerana sisi sambungan yang lain akan mengetahui penolakan yang sebenar. Baru-baru ini selepas hujung minggu yang ghairah dengan seorang lelaki saya merasakan saya mempunyai interaksi yang tulus, tulen, saya menghantar dirinya selfie seksi dan mesej comel mengucapkan terima kasih kepadanya.

"Terima kasih, saya akan pergi keluar dari sini," jawabnya. Selepas berminggu-minggu nothings manis, ketakutan itu bergelora. Pada masa itu, seperti yang menyakitkan seperti itu, saya terpaksa menghadapi yang saya telah digunakan - dan dibuang. Saya boleh membingkai apa sahaja yang saya mahu, tetapi itu adalah kebenaran yang jujur ​​dan tidak ada yang melarikan diri. Beliau telah berkata semua perkara yang betul, dan saya percaya kepadanya kerana saya mahu dan sekarang dia telah selesai. Saya telah mempunyai. Ia berlaku kepada yang terbaik dari kita - walaupun oleh orang lain dalam ketenangan. Hanya kerana kita menjadi lemah, tidak bermakna kita tidak lagi manusia yang kejam (atau tidak boleh tertipu).

Bridget yang sudah matang tidak akan menghadapi masalah ini dengan menghisap mangkuk, pergi menari, menyia-nyiakan dan membuktikan "nilai" saya dengan menangkis seseorang di bar (dan bahkan pada masa ini, saya harus memberitahu ya, itu lebih baik daripada merasakan perasaan ini). Sebaliknya, saya hanya perlu duduk dengan apa sahaja perasaan yang datang dan memerhatikan apa yang mereka ajar saya. Realiti yang menyakitkan, tetapi juga yang berbaloi.

Ia juga berpandukan kedua-dua cara. Iaitu, saya telah memecahkan banyak hati dengan ketenangan kerana saya telah pecah. Saya juga tidur dengan lelaki dan menyesalinya. Tetapi saya sudah pagi kosong pagi bangun di tempat yang aneh dan bertanya-tanya, "Adakah kami ...?" Dan tidak kira betapa canggung, karier yang mencabar dan menakutkan boleh menjadi tenang, tahun cahaya lebih baik daripada ketika saya mabuk.

Bridget Phetasy adalah penulis yang menyumbang di MEL. Dia terakhir menjawab soalan lelaki yang paling mendesak tentang makan pussy.

Lebih Bridget: